2025 조부모 돌봄수당(서울, 경기, 대전, 대구, 부산, 광주)
2025 조부모 돌봄 수당(서울, 경기, 대전, 대구, 부산, 광주)⏰ 조부모 돌봄수당이란?조부모 돌봄 수당은 맞벌이·한부모·다자녀 가정에서 부모의 양육 공백을 메워주는 조부모(또는 친인척)가 손자녀를 돌봐 주는 대가로 시간·월 단위로 수당을 지급받는 제도입니다.지자체별로 시행되며, 지원 대상·조건·금액·신청 방식은 지역마다 차이가 큽니다. ✍️✅ 조부모 돌봄수당 조건지원 대상 아동: 만 2세(24개월)~만 6세 이하조부모 등 돌봄 조력자 대상: 4촌 이내 친인척–조부모, 이외 일부 지자체는 이웃까지 포함가구 요건:기본적으로 맞벌이, 한부모, 다자녀 가정에 우선 지원일부 지자체는 소득 기준(중위소득 150% 이하) 적용 시간 기준: 월 40시간 이상 돌봄 필수 (경기는 일 4시간 상한 있음)💰 지역별 ..
2025. 7. 17.
🍆 2025 여름 제철 식자재 가지! 항암 효과부터 다이어트까지, 가지 요리 레시피 11가지
2025년 여름, 건강한 식단을 고민하고 계시다면 **‘가지’**를 주목해 보세요.지금이 가장 맛있고 저렴한 제철 시기이자,항암 효과, 다이어트 효과, 가격까지 모두 갖춘 슈퍼푸드입니다.오늘은 가지의 효능과 함께, 초간단 가지 요리 11가지 레시피를 소개합니다.🍆 가지란? – 여름 제철에 꼭 먹어야 할 이유가지는 가지과의 대표 여름 채소로,수분이 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트 식단에 자주 활용됩니다.보라색 껍질에는 항산화 성분인 안토시아닌이 풍부해피부미용, 혈관 건강, 암 예방에 효과적이에요.💡 보관 꿀팁: 신문지에 싸서 냉장보관하면 3~5일간 신선하게 유지됩니다.📅 가지 제철, 가장 저렴할 때는?가지의 제철은 6월~9월, 특히 7~8월은 가격이 가장 저렴합니다.마트, 전통시장, 온라인몰까지 다양..
2025. 7. 14.
